Olá, Boa noite à todos

Gostaria de dividir com vcs alguns pensamentos, trocar idéias e saber a opinião de todos a respeito de comemorar vitórias.

Muitas vezes deixamos a comemoração para o final, no final da prestação do carro, no final da faculdade, nas bodas de 50 anos, no final do ano, quando o bebê nascer, porém, penso que devemos comemorar sempre, cada vitória, cada conquista, cada obstáculo ultrapassado.

Tenho pensado muito nisso, acredito que quando comemoramos uma pequena conquista, nos motivamos para conquistas maiores.

Isso aumenta nossa auto-estima, nos faz bem...

Então não vamos esperar grandes obras para agradecermos, para valorizarmos. A comemoração e a gratidão são igredientes básicos para o alcance de projetos maiores.



Às vezes pensamos tanto a longo prazo, que esquecemos de comemorar as etapas do caminho, os degrais que estamos subindo a cada dia, mês e ano.


Abraço à todos

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A importância de comemorar cada vitória, cada conquista é um ato de felicidade e felicidade vem de dentro. É mágico a felicidade e que se torna uma vitória, uma conquista, por isso eu deixo aqui para completar a comemoração de cada vitória, cada conquista a idéia de que tem ser feliz.

Seja feliz!

Difícil de explicar mas desejada por todos, a felicidade pode ser definida como um estado de espírito, repleto de emoções e sensações diversas. Tem um significado diferente para cada pessoa e não existe uma fórmula mágica para se chegar até ela: cada um é feliz como quer ou pode.

Felicidade também pode ser definida como satisfação, contentamento, sucesso e bem-estar. Conforme a psicóloga e psicoterapeuta Olga Inês Tessari, a felicidade é tudo que é bom, que traz prazer e alegria. "Pode estar nas pequenas coisas, como ver o mar, por exemplo. É preciso que cada um descubra seus próprios valores de felicidade", conta.

A falta de perspectiva de vida e de futuro, a não aceitação de si mesmo, a falta de auto-estima e a busca pela aprovação dos outros são os obstáculos que impedem as pessoas de atingirem a felicidade. "A sociedade cria e impõe um modelo de sucesso, por isso temos sempre no outro o ponto de referência, achamos que ele é mais feliz", revela Cássio dos Reis, psicanalista e sexólogo.

A felicidade tem muitas variáveis e é preciso saber lidar com situações adversas, como o fracasso, por exemplo, o tempo todo. "Do contrário a vida seria muito fácil. Se tudo se torna realizável, os objetivos ficam estreitos", diz Reis.

A felicidade e o amor

"A felicidade está ligada ao amor, não só entre homem e mulher, mas ao sentimento. Eles são proporcionais à capacidade que você tem de gostar de si", afirma o psicólogo. Destacar seus defeitos só para saber o que as pessoas pensam de você não é um bom caminho. Para estar feliz é preciso se gostar, se amar, estar de bem com a aparência e com o corpo (auto-estima).

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continuação...

Nos relacionamentos é comum criarmos expectativas sobre o outro, imaginar como podem ser. Esperamos por um alguém a vida inteira e não avaliamos se a felicidade está realmente em encontrarmos esse alguém. “Quem sempre idealizou um príncipe não vai querer aceitar a pessoa como ela é, vai querer transformá-la”, explica Olga. Com o tempo mudamos nossos valores e gostos, a forma como encaramos as coisas. “A nós que realizamos a ação parecemos perfeitos e, para o outro, imperfeitos”, revela Reis.

O pensamento positivo permite lidar melhor com as frustrações e decepções do dia-a-dia e deixa ver o lado bom das coisas. "Dizer não tenho sorte, não consigo, está errado. O bom humor faz com que acreditemos mais em nós mesmos", aconselha Reis. "Rir é o melhor remédio. Dessa forma o organismo produz substâncias como a endorfina que proporcionam bem-estar e permite encarar a vida com mais leveza", conta a psicoterapeuta.

Viva feliz hoje e continue sonhando

É preciso definir um ideal de felicidade e planejar o futuro, mas não deixar de fazer coisas que deseja até atingir o objetivo. Comemore cada passo, cada vitória. "Quem busca emagrecer, por exemplo, precisa festejar cada grama perdido, a lasanha que conseguiu deixar de comer e não ficar feliz apenas quando atingir o peso ideal", aconselha Olga. Por isso, é importante não criar ideais inatingíveis que possam trazer frustrações.

"Os projetos de vida motivam a seguir em frente. Projete o futuro, mas viva o hoje. Não sofra pensando nas coisas que não conseguirá ter no futuro, não precipite a infelicidade e não vá atrás dos problemas", recomenda Reis. Desfrute do que conseguiu atingir e sinta-se realizado com as pequenas conquistas.

Organize passo a passo seus sonhos e desejos. "Saiba lidar com os empecilhos e obstáculos que aparecerem no caminho, e tente superá-los. Lembre-se de que crescemos aos poucos e não de uma vez só", finaliza Olga.

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continuação...

Entre os segredos para atingir a tão sonhada felicidade estão:

Descobrir os próprios valores de felicidade e não os impostos pelos outros;
Fazer planos reais e atingíveis para o futuro;
Comemorar cada conquista, por menor que seja;
Ser otimista e ter pensamentos positivos;
Não buscar a perfeição;
Saber lidar com fracassos e frustrações;
Não antecipar os problemas;
Ter mais comprometimento com você mesmo;
Observar cada passo e tentar corrigir os erros do percurso.

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Olá Maria, Olá Victor

Como vcs enriqueceram esse tópico, como é gostoso falar desse assunto não é mesmo???

Victor realmente estou empenhada em ser feliz, vc comentou de agradecermosnão importa aonde estamos e é isso mesmo.

Hoje no final da tarde sai pra correr, como não faço isso a muito tempo, voltei andando, foi a melhor coisa que eu fiz, pois na ida fui gastando energia, na volta voltei renovando minhas energias, agradecendo a Deus pela beleza do lugar por onde eu andava, pelo ar, pelo entardecer, pelo clima, por poder andar, respirar, por poder apreciar o belo, como estou me sentindo vitoriosa, hoje foi mais um dia de um pequena vitória.

Descobri que na verdade não importanta tanto o fim, o que importa mesmo é o caminho e quero o meu caminho da melhor forma possível e sei que para isso preciso cuidar dos meus pensamentos, sentimentos e agradecer sempre.

Beijos Maria, Beijos Victor

Vcs são pessoas muitos iluminadas, dá pra sentir isso nas palavras que vcs usam

Ficam com Deus!!!

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Sou assim tb, comemoro cada bobagem, pensaria os outros. E vivo sorrindo para as pessoas nas ruas, só por estar ali, passeando, andando. Tenho muitas, muitas pequenas vitórias diárias, e tenho amania de abraçar, encher de beijos diários as pessoas que comigo convivem por ter conquistado mais um dia.
E adoro uma comemoração. Se dependesse de mim, todo dia teria festa de alegria em todos os lugares. Pelas coisas que temos, pelo que aprendemos, recebemos, e transmitimos.



Grande beijo,

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Bem vinda ao clube Inge...rsrsrs

Tenha um ótimo fim de semana e como adoramos comemorar, vamos comemorar esse dia lindo que é o dia dos pais.

Beijos

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Janaína, aproveitando a homenagem e a data, quero deixar meu recado dizendo que temos que pensara não somente no dia de hoje, mas principalmente no dia de amanhão e por isso deixo esta poesia para meditarmos sobre comportamento com os pais no futuro.

Pai na velhice


Quando o seu pai houver envelhecido, e , infelizmente, esta hora virá,
Quando aquilo que, em tempos idos, ele fazia com facilidade e felicidade,
Agora é com dificuldade que faz, quando os seus olhos queridos e leais,
Já a vida como antes não olharem mais, quando as suas pernas
ficarem fatigadas, e não a quiserem mais carregar...

Empreste-lhe o seu braço como apoio,
siga a seu lado com contentamento e alegria.
A hora virá (ela virá) quando, chorando,
você sentirá saudades de tudo o que fez e do que não fez!
E se alguma coisa ele lhe perguntar, responda.
E se voltar a perguntar, volte a responder.
E se outra vez falar, fale com ele; sempre com candura.
Não com impaciência, mas gentilmente!
E se não conseguir compreender bem,
Volte tudo a explicar, com alegria;
Ninguém lhe amou tanto, e com tanto amor,
Quanto sua mãe e ... seu PAI !

(Renzo Sansoni)

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UAU!!!UAU!!!UAU!!!
Comemoramos juntos esse momento de luz depois de ler cada um de vocês!
BIG PAZ! Paz profunda!
Sérgio

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Olá Sérgio, ótima semana pra vcs.

Janaina

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