Você está em: Comunidades / /

Treinando Até a Falha

Tags:

Fisiculturistas e atletas de força estão sempre dizendo que você tem que treinar até a falha para maximizar o ganho de massa e força. O que eles querem dizer ? Existem diversas maneiras de passar da barreira da dor para fazer os músculos trabalharem o máx


Link externo: Treinando Até a Falha

Escrito por:

Hipertrofia w.
Pro Blogger
sexta, 19 de fevereiro de 2010 - 14:21
responder tópico





Links Relacionados